DIN EGEN VÄG TILL HÄLSA

BALANS|MEDVETENHET|LIVSSTIL

NYHET! 

MASSAGE - PRAKTIKBEHANDLINGAR
Upp till 50% av orginal pris - begränsat antal!
Behandlingarna utförs 12 DEC - 16 JAN 
Välj mellan Aromamassage, Regndroppsmassage och NAT - Neuro Auricular Technique(Aromaterapi).

Läs mer under Tjänster eller gå direkt till Boka Direkt...



Embarks Health hjälper dig att hitta en balans och medvetenhet i din rörelse, hållning och livsstil anpassat efter dina förutsättningar. Du får hjälp genom coaching och rådgivning att nå dit men vägen är din egen.

Målet är att du själv förstår vad du behöver för att må bra och kan applicera det till din vardag. Du får hjälp genom enkla verktyg inom stresshantering, mental träning, andning, avspänning, kost, sömn, rörelse, hållning mm.

Välkommen att boka ett besök - ett steg till bättre hälsa!

  • Hållning/Postural träning & behandling: Återskapa en naturlig fysisk balans, en bra hållning och möjlighet till en stark, lätt och smärtfri kropp. För dem som vill stärka sin fysiska hälsa.
  • Rörelseträning: Utveckla en medveten rörelse – en möjlighet till skonsam rörelse i vardagen som ger energi, lugn och återhämtning fysiskt och mentalt. För den stressade, för alla som kan gå, för den aktive.
  • Hälsorådgivning med stresshantering: Utveckla en medveten livsstil – en hälsosam livsstil anpassat efter förutsättningar och behov, att med hjälp av coaching, rådgivning och enkla verktyg hitta en balans och må bra i vardagen. För den stressade, för den som vill göra en förändring till bättre hälsa.

”Många av oss bebor en byggnad som vi egentligen aldrig besökt – vår kropp”

                                                                                                    Birgitta Rudberg