HUR VILL DU KUNNA RÖRA DIG?

BALANS|MEDVETENHET|RÖRELSE


Embarks Health hjälper dig att hitta en balans och medvetenhet i din rörelse, hållning och livsstil anpassat efter dina förutsättningar. Du får hjälp genom coaching, behandling och rådgivning att nå dit men vägen är din egen.

Välkommen att boka ett besök - ett steg till bättre hälsa!

  • Optimum-metoden - Postural träning & behandling: Återskapa en naturlig fysisk balans, en bra hållning och möjlighet till en stark, lätt och smärtfri kropp. 
  • Rörelseträning: Utveckla en medveten rörelse – en möjlighet till skonsam rörelse i vardagen som ger energi, lugn och återhämtning fysiskt och mentalt. 
  • Hälsorådgivning med stresshantering: Utveckla en medveten livsstil – en hälsosam livsstil anpassat efter förutsättningar och behov, att med hjälp av coaching, rådgivning och enkla verktyg hitta en balans och må bra i vardagen. 

”Många av oss bebor en byggnad som vi egentligen aldrig besökt – vår kropp”

                                                                                                    Birgitta Rudberg