070 69 29 529

HUR VILL DU KUNNA RÖRA DIG?

BALANS|MEDVETENHET|RÖRELSE

Nu finns Postural Träning online! 
20% rabatt som introduktionserbjudande vid bokning nu!
60 min 790:- (org 990:-)
Måste du av olika anledningar stanna hemma men vill komma igång med postural träning? Då kan du boka in dig så tar vi det online. Allt du behöver är zoom nedladdat, en stol, en yogakudde och yogabälte (alternativt något som liknar en yogakudde och ett vanligt bälte), en filt, en tennis eller golfboll. Undrar du vad du ska ha allt det till så kommer det visa sig när du får övningarna. Övningarna baseras utifrån hållningsanalysen, testerna och bakgrundshistoriken. Du kommer efteråt få programmet med bilder och beskrivning mailat till dig. Om det är övningar som du har svårt för så kommer du även kunna få dem på video.

Retreats i sommar:
  • 25-28 Juni och 13-15 Augusti – Retreat i Dalarna - Vidareutveckling för Terapeuter. Workshops inom olika hälsoområden. 3 500 :-
Anmälan genom mail.

ONT? STEL? STRESSAD? TRÖTT?

Vill du också bli smärtfri?

Embarks Health hjälper dig att hitta en balans och medvetenhet i din rörelse, hållning och livsstil anpassat efter dina förutsättningar. Du får hjälp genom coaching, behandling och rådgivning att nå dit men vägen är din egen.

Välkommen att boka ett besök - ett steg till bättre hälsa!

  • Postural träning & behandling: Ofta ont i ländrygg, höft, axlar och nacke? Återkommer problemen vad du än gör? Känner du dig spänd, stressad och har svårt med balansen? Då är detta något för dig. Genom att återskapa en naturlig balans i kroppen och en bra hållning ges en möjlighet till en stark, lätt och smärtfri kropp. 

    • Träningen och behandlingarna är baserat främst enligt Optimum metoden* men även rörelseträning från Walkfeeling, Stresshantering, Kostrådgivning, Andningstekniker, Kinesiologi med mera utifrån andra utbildningar och erfarenhet.
    *Jag har gått alla stegen i Optimum Metoden och är Diplomerad Optimum Tränare. 

"Super på alla sätt! Man får hjälp med att släppa spänningarna i kroppen, både kortsiktigt genom behandling men även långsiktigt genom att få individuellt anpassade övningar. En investering i ens fysiska hälsa! Men man får så mycket mer med sig, Christina är så rar, kompetent, hjälpsam och insatt i övrig mental

hälsa också. Glad att jag hittat hit!"  - Cecilia Svensson -

"Till Christina på Embarks health har jag kommit med obalanser och smärta här och där. Mest i kroppen men även lite i själen. De hör visst ihop. Christina stirrar inte bara på den besvärliga punkten, hon hittar på helheten och hittar därmed också lösningarna. Jag blir allt smidigare och hittar tillbaka till ursprungsfunktionen i min kropp för varje behandling. Känns fint att inte vara redo för sophögen än!! "- Helene Björne -

"Christina är otroligt inkännande och kunning.  Känner att behandlingen tar på djupet och jobbar med orsaken till smärta/obalans.

Rekommenderar varmt." -Yvonne Kamb -

"Helt fantastiskt att få den hjälp kroppen behöver. Rekommenderas varmt! " - Margareta Syd -

Vill ni se korta intervjuer med tidigare kunder? Gå in på instagram embarkshealth.